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消化不好，有什么好的食疗办法可以健胃？

男 | 30岁 2021-11-22 13:20:38 2人回复来自

健康咨询描述：我因为工作原因经常不能按时吃饭，时间长了就有轻微胃病，现在吃冰冷食物之后胃都会特别难受，最严重的一次呕吐不止，想食疗来健胃。

想得到怎样的帮助：消化不好，有什么好的食疗办法可以健胃？

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2021-11-22 13:37:29 我要投诉

消化不好，平时要吃一些助消化的药物，例如健胃消食片，乳酸菌素片等，平时养胃可以选择一些中成药，例如三九胃泰，香砂养胃丸等，少吃一些冰凉的生冷的刺激性的食物，避免抽烟喝酒，多注意休息。

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2021-11-22 14:03:29 我要投诉

消化不好这种情况可以考虑喝点粥来健胃养胃的，平时也要注意饮食方面的问题，不要吃太多油腻或者上火的食物，这样可能会让消化功能变得越来越差，要多吃点清淡的东西，有时间的时候也可以多运动运动的。