健康咨询描述: 我最近出现了便秘的情况,几天都没有大便,而且大便是特别的费劲,特别的干,每次上厕所都是一种煎熬,每次大便还会出血,每次都要蹲到脚发麻,每次排便所费时间相当长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。
想得到怎样的帮助:我最近得了便秘怎么办?
通过你所叙述的情况,如果患有便秘的话,日常饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多食用一些富含纤维素的食品,比如芹菜,菠菜,韭菜,苹果,火龙果等促进肠胃的蠕动,也可以多做一些体育锻炼或使用开塞露。
你好,根据你的大便情况,考虑是大便干燥引起的,如果有大便又拉不出来,用一支开塞露入肛门促进排便,三黄片治疗3-5天,平时多喝点水,多吃点水果和蔬菜,多运动,促进排便,每天养成定时排便的好习惯,没有大便也要去厕所蹲一蹲,形成大便反射。就会好的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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