请问可以一边备孕一边通过控制饮食减肥吗

女 | 29岁 2021-11-22 18:01:48 1人回复来自

健康咨询描述：本人148斤，163CM。准备要宝宝。但是觉得现在胖怕不利于怀孕和生产。家里有点急。请问可以一边通过控制饮食和适量运动，一边备孕吗？就是一天通过低脂的食物和快走，打打羽毛球来减减肥吗？或者说假如怀孕了，是不是也可以控制一下饮食，反而会瘦不会让体重更加高。

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2022-12-22 09:24:55 我要投诉

如果想要怀孕的话，是不建议进行减肥的，到孕后期的话，只可以进行控制饮食来控制体重，想要怀孕还是要加强营养，适当的可以进行一些有效的体育锻炼，不仅可以控制体重，还可以提高身体的免疫力。

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