控制饮食减肥方法

男 | 23岁 2022-01-15 22:52:49 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我的女朋友最近一段时间一直在减肥，但是减肥的效果不是很理想，她的减肥的主要方法是依靠大量的运动来燃烧脂肪，我在想可不可以通过控制饮食来减肥啊？

想得到怎样的帮助：常见的控制饮食的减肥方法是怎么的

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曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

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2022-01-15 22:56:05 我要投诉

您好。减肥相对来说最好的方式，还是运动减肥。你女朋友选择的方式是正确的。运动减肥不仅可以减脂塑形，而且有利于身体健康。而且相对来说反弹的可能性小。如果节食减肥的话，容易打破身体的平衡，并不是特别提倡。

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