孕妇吃什么干果？
女 | 26岁 2021-11-22 19:15:50
2人回复
来自
健康咨询描述： 我怀孕4个多月了，朋友说孕妇要吃得有营养，可以多吃点干果之类的食物，说是对宝宝发育好，但是我们这里除了有核桃，好像也没有什么干果了，打算去外面买一些干果来吃。
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么干果？
其他类似问题
医生回复区
2021-11-22 19:35:21 我要投诉
在怀孕期间，对于营养的需求较多，孕妇可以多吃一些核桃，松子，红皮花生等，具有丰富的营养物质能够促进大脑的发育，还能够有效缓解便秘的发生在孕期避免吃油腻，高脂肪食物多吃含维生素丰富的水果蔬菜。
2021-11-22 19:36:33 我要投诉
孕妇可以多吃一些核桃松子儿，红皮花生，榛子等干果对孕妇是比较好的，这些干果中含有丰富的蛋白质，脂肪能够给机体提供大量的能量核桃能够健脑益智，同时能够促进胎儿的大脑发育
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
