小儿体质差如何锻炼身体好呢？
女 | 7岁 2021-11-22 21:07:16
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健康咨询描述： 我家孩子经常感冒，感觉吃药比吃饭都多，看着孩子这样真是心疼孩子的身体，我还带孩子去医院看过，医生说孩子是体质差的原因，让孩子平时多锻炼身体，想问问孩子体质差如何锻炼身体好呢。
想得到怎样的帮助：小儿体质差如何锻炼身体好呢？
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白雪峰 呼和浩特市蒙医中医医院 副主任医师
擅长: 腰椎间盘突出,急性上呼吸道感染,支气管肺炎,支原体
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2021-11-22 21:10:32
病情分析：
你好，很高兴回答你的提问，女，7岁。孩子反复感冒后就得吃药，反复吃药和反复感冒后就会体格弱。
指导意见：
这个也比较好办，其实就一个字，玩。多在户外玩，多在太阳底下玩。平时尽量让孩子少吃零食，好好吃饭。这样就可以了。这样坚持半年你就看到孩子的体质有所健壮了。希望你尝试一下。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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