吃的撑得慌但是过了几分钟就没人任何感觉了

女 | 20岁 2021-11-23 02:35:25 1人回复来自

健康咨询描述：最近在运动减肥，晚上基本上都不吃，以前都是中午吃饱了，到晚上都不会饿，但是这两天吃的特别多特别撑，但是过了几分钟就不会有任何感觉了，而且还能吃特别多，我如果这样吃会不会长胖。

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2021-11-23 02:37:42 我要投诉

如果这样吃的话一定会长胖的，所以必须节制饮食，需要每天根据消耗的能量来计划摄入的能量，只有平衡了才能保持现在的体重，只有做到入量小于消耗的量才能达到减肥的目的。否则一定会长胖的。

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