医生我想长高，晚上几点睡眠对长高更有利啊

男 | 20岁 2021-11-23 05:16:37 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我想长高，我想问问人在晚上几点睡觉生长激素分泌的最旺盛啊，我听说好像是有个几点到几点间分泌最旺生吧，还有白天睡觉会分泌生长激素吗，会让人长高吗，因为我上夜班，晚上没有时间睡，只能白天睡，所以我想问问，请医生详细为我解答

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2021-11-23 05:20:57 我要投诉

      指导意见：
      对于1个20岁的男生，是否能够继续长高，需要看骨骺的闭合情况。如果已经闭合，就没有任何继续长高的机会了。生长激素的分泌多在前半夜，深度睡眠的时候。白天睡觉是没有促进作用。

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