健康咨询描述: 我最近总觉得后背痛得很,只要稍微运动一下就痛得要命,就感觉躺在床上会舒服点,弄得我都没办法正常去公司上班了。我到医院里看过医生,医生就只是给我开了一些药贴,只能缓解一时,根本不能根治好。
想得到怎样的帮助:后背痛按哪里舒服?
可以用拇指进行按揉来放松肌肉。如果有局部黏连组织形成,可触摸到条索状物,可以用拇指进行弹拨来松解黏连,这样腰背疼就能够明显的好转。经常刺激此穴可以放松整个肩部的肌肉,并能快速缓解肩背痛。
如果是有后背疼,这个考虑可能就是由于劳累或者腰肌劳损引发的,这种情况就是注意休息,不要过于劳累,也可以考虑到按摩院,按摩或者是拔火罐,这个能够有效的缓解这种情况,同时要保证充足的睡眠,也可以考虑针灸治疗,促进血液循环,促进吸收。
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