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腰疼，臀部疼，现在大腿外侧也疼

女 | 25岁悬赏6个健康币 2021-11-23 12:27:24 3人回复来自

健康咨询描述：开始腰疼不能坐、弯腰，臀部疼，现在几天左侧大腿外侧疼，连续一个月

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2021-11-23 12:30:56 我要投诉

由于腰间盘突出引起的一系列症状，可以采取保守治疗的方法，比如外用活血化瘀的膏药，也可以在医生的指导下，适当的牵引理疗，烤电，针灸，艾灸等等，需要注意保暖，避免弯腰负重活动

曹金海临沂市第四人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,股骨头坏死,腰椎间盘突出,腰椎压缩性骨折帮助网友：12588

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2021-11-23 12:32:31 我要投诉

腰椎间盘突出，轻度的腰椎间盘膨出可以保守治疗，做腰椎自我保健，避免弯腰拾物，平卧硬板床，加强腰背肌功能锻炼，做5点式的动作，练习游泳，注意正确的姿势，避免长时间一个姿势，如果疼痛严重，可以口服西乐葆，腰痹通胶囊外敷氟比洛芬凝胶膏！

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2021-11-23 12:34:32 我要投诉

      你的情况属于腰间盘突出所致的，你可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周。平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。口服神经营养药物甲钴胺片和腰痛宁胶囊。

      以上是对“腰疼，臀部疼，现在大腿外侧也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！