我今年21岁了,请问我体质虚弱应该怎么补?
男 | 21岁 悬赏20个健康币
2006-09-12 16:52:16
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健康咨询描述：
经常出虚汗、比如骑自行车吧,不管是快还是慢，45分钟后臀部就会湿一大块；而且阴囊也比较潮湿；冬天睡觉醒后经常发现睡衣是湿漉漉的，平时总是觉得头重脚轻,医生说可能是体质虚弱的表现,请问我该怎么补呢？
本次发病及持续的时间:从小就有这种状况
目前一般情况:良好
病史:我的身体从小就很瘦弱，经常感冒
辅助检查:无
其它:无
我今年21岁了,请问我体质虚弱应该怎么补?
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2018-07-27 12:29:06 我要投诉
单纯的体质虚弱，您可以根据体育运动改变。你可以每天适当选择一些你喜欢的运动。比如跳舞打球登山。重量增加之后，人的血液会循环加快。新陈代谢也会加快，机体的免疫力也会增强。生活中可以多补充一些蛋白质，提高睡眠质量。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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