有问必答网儿科多动症 → 注意力不集中该怎们办?

注意力不集中该怎们办?

男 | 24岁 2021-11-23 16:30:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 我自从上大学开始整个人就精神萎靡,乏力、健忘、失眠、连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力,事情说着说着头脑就空了,自己都不知道自己要表达什么,经常跟人说说话眼睛就不知道看向那里了。

想得到怎样的帮助:注意力不集中该怎们办?

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孙艳敏
孙艳敏 四平市中心人民医院   主任医师 擅长: 儿科呼吸系统消化系统心血管等系统常见病,疑难杂症的 帮助网友:17976
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2021-11-23 16:37:55 我要投诉

      这种情况有的时候休息不好,熬夜劳累紧张焦虑压力大的情况都是能够导致的,有的时候严重的睡眠不足或者是长时间的玩电脑手机都会容易出现这种情况,注意劳逸结合,多参加一些户外的活动,观察看看是否能够改善
      

董显燕
董显燕 赣州市人民医院   主任医师 擅长: 儿童危急重症及小儿呼吸系统疾病的诊治 帮助网友:18644
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2021-11-23 16:49:32 我要投诉

      任何年龄都可能会出现注意力不集中,导致原因,有很多可能是由于睡眠不足,注意缺陷,或者抑郁焦虑,如果大脑没有得到充分休息,会导致注意力不集中可以使用硝苯地平进行治疗,也可以使用奥拉西坦
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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