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2021-11-23 16:59:45 我要投诉
食物富含大量的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，有助于提高精子数量。还可食用高蛋白食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋等锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，所以多吃含锌、硒元素的食物也可以起到补精子的作用，
2021-11-23 17:07:10 我要投诉
药物的话建议你吃点生精片，五子衍宗丸或者是复方玄驹胶囊等等，至于食物的话多吃点牡蛎，山药，木耳。抽时间一定要禁欲3~7天后查一下精液常规，看看看看精子的活力活率怎么样，平常要戒烟戒酒不要熬夜。
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