出盗汗吃什么食物好？

      盗汗这种情况有的时候体虚的情况是容易引起的，首先需要注意养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，大枣，桂圆，芝麻，核桃等等。
      

      盗汗是指睡着了以后出汗，醒来之后出汗停止的情况，孩子如果有这种情况带孩子去医院检查一下，化验一下微量元素，看看有没有缺钙的情况，如果缺乏及时给补充，平时主要是给孩子多吃一些高钙，高蛋白高维生素的食物，多喝牛奶。
      

      你好，这个情况主要是考虑汗出增多的问题的，这个考虑与夜间盗汗有关系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个可以使用六味地黄丸滋阴补肾比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的。
      
      以上是对“出盗汗吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！