健康咨询描述: 近段时间自己老是出现盗汗的症状,尤其是在夜里的时候,醒来自己的衣服都是湿的,而且还有点热啊,自己每晚都这样,自己也感觉挺难受的,不喜欢这样的感觉。
想得到怎样的帮助:总盗汗吃什么食物好?
它往往是由于肾虚气虚的等病因导致的,可以多吃一些核桃,枸杞山药等补肾的食物来进行调理,可以用桑叶代替茶饮,不要吃辛辣刺激油腻的食物,平时注意饮食清淡,保证充足的睡眠
盗汗是指入睡以后出汗异常,醒了以后就不出汗了,盗汗多属于是阴虚患者,多伴有低热,五心烦躁,头晕消瘦,尿量少,大便干燥等症状,建议阴虚的患者饮食应该注意清淡,同时还要注意增加可以滋阴降火,偏于寒凉的食物。
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