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盗汗吃什么食物？

男 | 20岁 2021-11-24 12:59:03 2人回复来自

健康咨询描述：我最近不知道是什么原因，晚上睡觉之后，每天早上起来的时候身上都会有汗。可是天气也不热，我盖的被子也不多。后来医生跟我讲这是因为我盗汗，如果盗汗的话应该吃些什么东西。

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盗汗，可能存在阴虚，注意适当的运动，增强体质，保持健康的生活方式，如果盗汗比较严重，同时可能存在其他症状，需要及时去医院完善相关的检查，明确诊断，积极口服中药治疗，食物不能够治疗的，只能靠中药

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盗汗中医的原因讲和肾阴虚有关系。多吃一些滋阴补肾的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆小核桃，枸杞，桑葚。泡水喝有枸杞和桑葚，都是滋阴补肾的，主要调理肾阴虚引起的盗汗。