适当的吃一些扁豆是可以补充体内所需的维生素的,建议在日常的饮食当中,可以合理的吃一些,也尽量的保持营养均衡,适当的摄入各种营养物质丰富的食物,才能保持良好的体质!
扁豆的营养成分比较丰富,包括蛋白质,脂肪,糖类,钙,铁,磷以及植物纤维,维生素酪氨酸酶等等,适量的吃一些扁豆,对于急性肠胃炎,消化不良,恶心烦躁,心腹疼痛等患者也有一定的治疗作用。
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