女性便秘治疗方法有哪些？

女 | 24岁 2021-11-23 19:07:22 2人回复来自

健康咨询描述：我因为工作长期坐在电脑前，很少时间和机会运动，加上整天吃工作餐饮食不均衡，经常熬夜工作，所以造成习惯性便秘，大便时间约为一周左右两次，排出的大便也很干结，臭。

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2021-11-23 19:19:03 我要投诉

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2021-11-23 19:13:39 我要投诉

治疗女性便秘的方法，主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼，早晚喝蜂蜜水，空腹喝温盐开水，平时多吃蔬菜水果和粗粮，例如玉米，南瓜，火龙果，香蕉，猕猴桃，都要适当的补充。

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