23岁，男，掉头发特别严重

健康咨询描述： 掉头发严重，尤其在洗头的时候，基本有六七十跟都发掉下，不知道是什么原因，我已经感到害怕了，望医生分析并给出治疗方法，在此十分感谢，基本早上8点到晚上十二点是在电脑面前，每天睡觉前基本大脑像要炸一样，持续了一个月左右，我自己觉得是用脑过度，这段时间也特别压抑，特别压抑，很烦也很烦躁，饮食基本不吹早餐，睡觉基本晚上一点睡觉，中午十一二点起床，基本持续了一个月，一个月SY有十几次吧，吃的也很随便，没有吃早餐，一个月基本很少出门，吃两顿饭出下门，可最近明显掉头发严重，洗头基本要掉好几十根，感到可怕了，最近外出旅游了一次，回来依然掉头发严重，问大夫我是不是缺什么营养元素，怎么拯救，怎么补，头发还稍微有点黄，应该注意些什么，谢谢大夫了

曾经的治疗情况和效果： 从未有过

想得到怎样的帮助：网医生分析下病因，给出治疗方法