健康咨询描述: 最近睡的很晚,早了睡不着,左胸和后背肌肉酸痛,后背长了一处痘痘,有红印,脸上好久没起痘痘了,最近又开始长,自我判断内分泌失调,该如何调整,用药的话如何选择,谢谢医生
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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