长痘多吃什么？

女 | 20岁 2021-11-24 05:26:06 2人回复来自

健康咨询描述：我现在脸上都是痘痘，还有痘疤，毛孔，到了夏天就很油。我就害怕脸上长痘痘，脸上长痘痘后我就感觉难受，手老想把脸上的痘痘给抠掉，可是又不能抠，而且长在脸上还特别的难看。脸上有痘痘吃什么比较好。

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2021-11-24 05:41:35 我要投诉

皮肤长痘痘的，那么这种情况建议你可以先清淡饮食，吃一些个新鲜的水果蔬菜，多喝一些温的白开水，避免去吃过于油腻辛辣刺激性的食物，影响到你的正常的饮食的情况避免喝酒不能够吃过于油腻的肉肉食，这都会造成你症状的加重，也避免吃含糖量过高的食物。

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2021-11-24 06:13:20 我要投诉

脸上如果出现有长痘痘的话，那你需要吃一些清淡的饮食新鲜的蔬菜水果为主，不要吃辛辣刺激性的食物，还是要靠日常生活的改善保养，平时要保持心情舒畅，保持充足的睡眠，而且可以用阿达帕林凝胶局部涂抹。