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晕车怎么锻炼

男 | 27岁 2021-11-24 06:06:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：我从小就有晕车的毛病，只晕汽车，坐火车和飞机就不是很严重，平时闻到汽油味也会觉得不舒服，就会觉得晕，恶心，晕车的时候需要好久才能恢复，严重的时候会一直呕吐，什么都不想吃。

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晕车的话最好还是经常性的多坐一坐车，从而耐受这个环境，另外在坐车时最好还是选择开窗能够呼吸到新鲜空气，另外口腔里可以咀嚼生姜片或者是口香糖等，当然在上车前20分钟左右可以服用晕车药。