腰部拉伤，弯腰时有点不适。

男 | 16岁 2021-11-24 06:00:42 1人回复来自

健康咨询描述：我是体育生，上个星期有次训完练，感觉腰部疼痛，身体扭动时都难受，然后休息了三四天，感觉差不多，又回去训练了，这星期感觉又有点疼。这是怎么回事。

想得到的帮助：请问医生怎么才能快速缓解，训练我不想耽误。

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2021-11-24 06:04:44 我要投诉

你好，根据你的描述，有是体育生，上个星期训练完了感觉腰疼，身体扭动是不舒服，注意了三四天，有好转，又去参加训练了，现在又出现腰疼，根据你的情况，考虑是腰部小关节错位可能性大，建议去做单杠拉伸，就会好的

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