如何提高精子的质量

      你好
      要首先进行相关检查.检查的目的是明确诊断,诸多的感染因素,免疫因素,发育因素,污染因素,不良习惯等等,都可以导致精子质量与活力方面的问题.
      在精子质量低下的过程中,还可以通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.
      

      精子质量的高低,决定着男性的生殖能力.但在现实生活中,有不少的男性,由于精子量少或精子质量差而引起不育,其原因较为复杂.当发生精子质量有问题的时候,应该冷静地进行相关检查,不要动辄进补,这样往往因盲目而没有疗效,甚至耽误了治疗时间.
      要首先进行相关检查.检查的目的是明确诊断,诸多的感染因素,免疫因素,发育因素,污染因素,不良习惯等等,都可以导致精子质量与活力方面的问题.只有明确了诊断,对于什么样的可以治疗,什么样的疾病不能治疗,就可以一目了然.