连续一星期失眠到3点很难受不想吃药
健康咨询描述： 连续一星期失眠到三点很难受躺在床上不瞌睡就是睡不着一天睡四个小时醒19个小时我怕我身体吃不消已经五个月没有这样了
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回复区
病情分析：
你好，能说一下，主要是因为什么发生这种情况了呢，现在饮食情况怎么样？对工作和生活的影响是什么样子的呢
指导意见：
建议培养良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要看电子产品，也不要关注他兴奋的话题，保持在一个安静的环境当中如果这样调整效果不良的话，还是建议吃点药来改善一下
疑病症引起的焦虑自己会不会死
没有器质性病变了，就说明你身体还是很健康的，主要是焦虑给你带来的困扰。
失眠睡得时间短会死吗
不会的，但是免疫力会下降，身体情况就会变差。
这两天睡觉好了但躺床上会心慌
如果睡觉，心慌的话还是建议去医院做一下心脏方面的检查。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己连续一星期失眠，每天睡四小时，这种问题是应该到正规医院进行常规检查的。
指导意见：
因为引发失眠睡不着觉的原因很多，首先应该自己明确病因采取针对性进行调整，多户外参加集体活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，遇到问题多和家人沟通交流，希望家人理解自己，必要时在医生指导下吃镇静安神药物进行调理的。
我疑病症总怕死
上述情况可以多了解一些危及生命的相关知识，应该学会放松自己，分散注意力或转移注意力。
这几天失眠好了但是躺床上会心慌
上述表现可能过度紧张的原因，应该学会调整自己心态放松自己
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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