健康咨询描述: 最近一星期都失眠难以入睡,近期有服用减肥药物,但是自己本身也气血不足,不知道是什么原因导致的失眠呢?
病情分析:
你好,减肥药物使用,过度紧张劳累及压力刺激等都容易诱发失眠。
指导意见:
建议尽量不要随意去吃药物,适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
从你说的情况看,失眠多是工作压力大,精神紧张造成的,可以用药调一调嘛
指导意见:
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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