健康咨询描述: 姐姐和姐夫结婚已经快7年了,由于姐姐的身体一直都挺不好,她们就始终没有孩子。现在姐姐和姐夫打算要孩子了,可是姐姐突然感觉不舒服还失眠好几天了,医生说姐姐是气血两虚导致的,我挺担心她的。
想得到怎样的帮助:请问治疗气血两虚失眠应该吃些什么?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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