颈椎管狭窄怎么锻炼？

男 | 50岁 2021-11-24 10:47:33 3人回复来自未知

健康咨询描述：年轻的时候我的身体一直都非常的健康，但是现在我的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。最近这些天不知道是怎么回事，总是觉得我的颈椎非常的不舒服，到了医院去检查之后医生说我这是得了颈椎管狭窄的原因，我很想早点把我的问题给治好了。

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颈椎椎管狭窄一般是由于颈椎间盘突出或者黄韧带增厚以后导致的，如果颈椎椎管狭窄压迫的脊髓则会导致脊髓型颈椎病，导致下肢行走感觉踩棉花感，上肢手无力的表现，平常可以采取一些放风筝，游泳，打羽毛球的锻炼来改善

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这种椎管狭窄主要是一种劳损和退变性的疾病，对于这一类疾病来讲是无法通过锻炼的方法来达到缓解或者是治疗作用的，这是由于这类疾病本身的特点所决定的，有的时候锻炼还有可能加重这种退变。
以上是对“颈椎管狭窄怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

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