健康咨询描述: 我比较瘦,身高180,在呼吸道感染X射线胸部正位检测时发现胸椎稍向右偏,报告上没有显示“脊椎侧弯”等字样,平日无症状,从高中开始就有点歪了。
想得到怎样的帮助:脊椎侧弯怎么自我矫正呢?
你好,根据你所述的情况来看的话,这个平时必须得注意纠正一下坐姿或者是站姿,要适当的锻炼身体,不能长时间保持同一个姿势,也可以佩戴矫正器或者是中医正骨治疗。平时也要劳逸结合,适当锻炼身体有助于病情恢复
如果是有脊椎侧弯的这种情况,这个考虑可能就是和自己的平时生活也是习惯有关,如果是经常坐姿正确,这个症状逐渐的一定能够改善,也可以考虑佩戴背背佳,平时的坐姿要进行调整,平时睡觉的时候也尽量放平躺。
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