小米具有健脾和中益肾,气清虚热,利小便治烦渴的功效,可用于治疗脾胃虚弱,体虚,精血受损,食欲不振,产后虚损。由于小米性偏凉,气滞者和体质偏虚者不宜过多食用。
你好,中医上说小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,除热,解毒之功效。要想把五脏养好,首先要把脾胃养好,所以小米是身体虚弱人进补的上品,可以补中益气、延年益寿。
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