睡眠质量很差，有时候失眠或者中途会醒好几次

      病情分析：
      你是一个24岁的女青年，现在是睡眠质量不好，有时头疼，关键是睡觉的中途会多次的醒来而影响你的睡眠质量。
      指导意见：
      那么这种情况是怎么引起的呢？这种情况是你的压力过大造成的，你的压力究竟来自于哪方面？这个事情只有你自己知道啊，你去除这方面的压力，就可以好转了。

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况我们还是考虑初步考虑植物神经功能的紊乱，神经衰弱。这种躯体的表现，往往涉及到一个人精神心理焦虑的这一部分。
      指导意见：
      目前对这个问题呢，需要进一步的检查和明确诊断。你可以到医院精神心理科进一步的明确一下。后面有什么问题你可以随时问我。建议心理治疗必要的时候可以使用一些中成药作为调整。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种问题，自己睡眠质量不好，中途会醒很多次，总是会头疼头晕，可能是心理或精神过度压抑的原因。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构心理咨询科进行检查，根据自己现在的病情选择治疗方案，平时应该合理安排自己工作和休息，避免经常熬夜或过度疲劳，学会自我进行减压释放自己内心压抑，有自信心和勇气，积极配合心理专家的指导治疗。
      以上是对“睡眠质量很差，有时候失眠或者中途会醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能导致这种睡眠问题的原因很多，例如身体疾病影响，精神压力比较大，过于疲劳，饮食影响，药物作用，不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的神经内科或者睡眠门诊，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外，平时不要食用可能导致神经兴奋的食物，可以做一些适当的体育锻炼来改善身体状态，但是不要太疲劳。避免存在精神压力，睡前放松身心，可以喝些热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻音乐来帮助改善睡眠质量。

      病情分析：
      您好，您说的这个情况应该是焦虑情绪引起的头疼头晕，睡眠障碍，这种情况有多久了？最初是由什么事情引起的
      指导意见：
      您好，您说的这个情况有多久了？最初是由什么事情引起的？这种情况应该是焦虑引起的睡眠障碍您需要到正规医院神经内科检查诊断，遵医嘱药物治疗，加上心理咨询。加上自我调节，多做放松训练都进行有氧运动。