如何做缩阴锻炼啊？

女 | 40岁 2021-11-24 14:57:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：我今年40岁了，阴道松弛厉害，和老公的房事近几年很少了，感觉感情也淡了很多，所以我想努力改变自己缓和下关系，首先我想缩阴，自己做了一个星期的运动了感觉效果不大，感觉是自己的方法不对，请问如何做缩阴锻炼才有效果啊？

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张秀琼自贡市第三人民医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产, 帮助网友：39235称赞：3

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2021-11-24 14:58:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在的情况是阴道松弛了，这个是与你生小孩及以后的体力劳动有关。你经过缩肛运动有效果。但是你还不满意，想了解方法。
      指导意见：
      建议你继续采用你的缩肛运动。并再建议你去医院做“穴位刺激盆底功能训练”，这个是仪器提高穴位做，效果不错。平时适当锻炼。