健康咨询描述: 一整天头都昏昏沉沉的,感觉身体总往右歪但是朋友看了觉得没有,很正常。感觉自己说话时不时会说不清咬字不准确不知道是不是心里作用。有点焦虑。每天睡眠都不是很好,不是失眠就是中途醒几次或者是多梦
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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