健康咨询描述: 自从怀孕以后,我就经常的头晕。有一次严重的时候差点晕倒。去医院检查了一下,医生说我有点低血糖。让我回家多吃一点甜的东西。可是自怀孕以来,我就一点甜的也吃不了,硬吃下去就会吐出来。医生说让我从饮食中吃点对低血糖有好处的食物。
想得到怎样的帮助:低血糖该注意什么?
低血糖首先要调整自己的饮食,最好保持定时定量进餐,并且多吃一些肉类,主食可以选择馒头面条,多补充一些动物蛋白质和碳水化物。平时也可以在身边多带一些糖,在感觉不舒服的时候可以缓解症状。
指导意见:
低血糖患者在日常生活中一定要注意糖分的摄入,可以通过及时的补充糖分起到缓和病症的作用,而且在日常饮食生活中一定要注意维生素和膳食纤维含量较多的食物摄入,同时可以多食用一些动物蛋白等蛋白食品,而像辛辣刺激和食品添加剂较多的食物,建议不要食用,同时要建立合理的饮食系统和规律的饮食。
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