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精子质量下降有没有办法提升?

男 | 20岁 2021-11-24 18:15:45 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常自慰,精子存活率低。请问医生精子质量下降有没有办法提升啊?

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邵欣胤
邵欣胤 济南市卫生健康宣传教育中心卫生所   副主任医师 擅长: 前列腺增生,男性不育症,前列腺炎,勃起功能障碍,早 帮助网友:6016
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2021-11-24 18:19:27 我要投诉

      指导意见:
      引起精子存活率低的原因有炎症如附睾、精囊及前列腺炎症,精索静脉曲张,体内产生抗精子抗体,睾丸发育受阻,微量元素缺乏,支原体感染等。建议就医,查找原因,对症治疗。此外,注意戒烟戒酒、避免高温、射线、辐射、有毒物质等不良生活工作环境。在日常饮食中大量摄取富含锌的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等;摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。再就是能够提高性欲,增加生育能力的如:大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。

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