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黑芝麻糊的功效有哪些？

女 | 24岁 2021-11-24 21:05:42 2人回复来自

健康咨询描述：我最近几年一直掉发掉得历害，还发现自己年纪不大，却多了很多白头发，看起来好老的样子，去卫生院检查，只是让我补钙。也没啥效果，听同事说吃黑芝麻会有效果，来请教一下黑芝麻有怎么样的功效。

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2021-11-24 21:50:26 我要投诉

黑芝麻糊中含有丰富的维生素E以及铁元素，具有补肝养血的作用，能够保护肝脏，减轻肝损伤，预防缺铁性贫血，此外，芝麻糊也可以，润肠燥，可以改善肠燥便秘的症状

张富义赣州市人民医院主治医师擅长: 擅长儿科常见病及多发病，特别是儿童呼吸系统疾病帮助网友：10527

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2021-11-24 21:31:57 我要投诉

黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉，芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，最好采用密封的方法，它很容易氧化变质，黑芝麻提取物还可以降血糖，增加肝糖元及肌糖元含量，钾元素有利于控制血压的作用。