如何不吃药也能长高

保密 | 0个月 2021-11-24 21:14:34 2人回复来自

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长要长高，那么首先要保证青春期有充足的营养。同时，要补充蛋白质，维生素，矿物质，脂肪，糖类一样不能少，平时还要多运动。每天适当的进行太阳光日晒，可以促进钙的吸收，也可以让骨骼强健，有利于身高的增长。

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2021-11-24 21:58:58 我要投诉

通过你所叙述的情况，本身身高是受多重因素所影响的，比如像遗传因素，后天的营养以及体育锻炼等建议如身体并没有任何其他的异常状况或营养不良的话，多做一些体育锻炼，多食用一些高蛋白高营养的食物。

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