青梅不能减肥的,青梅中含有一定的营养成分,但是起不到减肥的效果。减肥可以选择有氧运动,也可以选择激光溶脂,可以将身体内的脂肪液化排出体外,能够改善肥胖。减肥期间需要合理的饮食。
指导意见:
青梅对于减肥是有一定的帮助的,因为青梅里面富含了丰富的膳食纤维素,而且青梅的热量是比较低的,通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况,但是不建议只是依靠青梅来进行减肥。还是要加强运动量,控制饮食。
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