手淫过度导致的腰疼无力

      手淫的危害很大，容易导致肾虚，阳痿，早泄影响身体健康，容易出现腰疼，记忆力下降，一定要抓紧戒掉手淫，可以吃6味地黄丸，看看，平时或者是用枸杞桑葚泡水喝，都有一定的调理作用。多运动提高自身的机体抵抗力，都有利于恢复。

      建议。戒掉这种不良的习惯，同时配合口服一些药物可以改善这种情况，如果出现失眠乏力，腰膝酸软，性生活不理想等肾虚的症状，可能是由于过度疲劳造成的，此时应该多注意休息，不要做体力活，千万不要着凉。

      根据你描述的情况，应该是过度长期频繁的手淫所引起的情况，这个第1点就是要靠自己的意志力去控制，尽量不要手淫。这是最根本的。那么你说到腰是疼无力肌力下降，可能还会有一些怕冷的症状，这一些都属于肾虚的情况。
      以上是对“手淫过度导致的腰疼无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      过度手淫会严重影响正常的房事能力，要尽快戒除这种不良嗜好，加强锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，如果出现早泄情况，还需要在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。