间接性焦虑，总是对未来抱悲观情绪
女 | 20岁 2021-11-25 08:48:55
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来自未知
健康咨询描述： 上了大学以后，成绩很好，都是考第一，但是，考试之前我老是担心自己考不好，或是担心会挂科 生活上也是，出门用是担心自己没关门，走在路上怕被车撞。 20岁以后就对未来就变得更焦虑了，不知道自己以后要干什么，觉得自己一无是处。 但这些情绪都不是持续存在的
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医生回复区
2021-11-25 08:51:54 我要投诉
你好！担心考试考不好，又担心怕考不好挂科，担心外出没关好门，这些担心都是焦虑的表现。对未来没有信心和自信，是情绪低落所造成，学习成绩那么好，怎么会挂科呢？平时谨小慎微就怕别人说出对自己不利的话，落后了总觉得你面子。我们不是完人，不能什么事情都令自己非常满意，如果那样的话，你会很累的，如果持续性焦虑或焦虑比较严重，就必须药物治疗，轻度的焦虑可以用放松疗法和集体锻炼来缓解焦虑，如果考前焦虑可普萘洛尔考前服来缓解焦虑，希望能帮到你！
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