极度缺乏自信该怎么办？

男 | 28岁 2021-11-25 08:54:32 1人回复来自

健康咨询描述：你好！我极度缺乏自信，由于生活屡遭失败，工作一直不顺利，被人欺压陷害，内心一直很惶恐，总觉得别人要害我，对未来很迷茫，过去的不好一直会重现，无法消除不良印象，害怕出门打交道，畏惧和别人交往，觉得自己一无是处，特别自卑。我这种情况该如何提高自信？如何消除不良生活经历的影响？

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王守成大庆市第三医院主任医师擅长: 精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍帮助网友：4070

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2021-11-25 08:56:32 我要投诉

您好！极度缺乏自信，生活屡招失败，工作一直不顺利，被人欺压陷害，内心一直很恐慌，总觉得有人要害自己，对未来很迷茫，过去的不好一直会重现，无法消除不良印象，害怕出门打交道，畏惧与别人交往，自己一无是处，特别自卑。您的这些表现有抑郁情况的存在，还有被害妄想，需要到精神专科医院面诊医生明确诊断。

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