骨质疏松在日常生活中注意什么怎样治疗
男 | 58岁 2021-11-25 12:18:39
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健康咨询描述： 爷爷上了岁数就出现许多老毛病。腰酸腿疼走不动路，是骨质疏松的表现。妈妈在家想了解一些日常生活中需要注意的事项，在家好好照顾爷爷。
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2021-11-25 12:20:50 我要投诉
骨质疏松日常生活中可以多吃一些含钙较高的食物，并且可以适当的补充补益肝肾，强壮筋骨的中成药，多晒太阳，进行一些力所能及的体育锻炼，比如太极拳，8段锦都可以增加身体的抵抗力
2021-11-25 12:40:03 我要投诉
随着年龄增长，骨骼会出现骨骼钙流失，骨密度下降属于骨质疏松的状态，老年人非常多见但骨质疏松主要还是造成多发现骨骼疼痛一般不会出现腰疼腿疼。疏松还是要继续的，加强补钙，口服钙尔奇碳酸钙钙片，阿法骨化三醇，密盖息鼻喷剂治疗。必要时查腰椎核磁共振检查腰腿疼因素。
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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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