我的肩膀和脖子痛是怎么回事呀？
男 | 24岁 2021-11-25 12:10:55
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健康咨询描述：
我的肩膀和脖子痛是怎么回事呀?
本次发病及持续时间: 持续10年
以往诊断治疗经过及效果:X片 核磁共振（MR）没查出问题
就是觉得脖子痛 就是耳朵下到肩膀之间的部位 感觉像是筋痛.刚开始是一觉睡起来就痛的 ,刚开始以为落枕, 等了些天不好, 就对颈椎拍了X片 结果没查出毛病.以后也打过封闭针, 但没什么效果.现在有10年了 !转动脖子 觉得像缺少润滑剂似的,有些发涩,还嘎嘎的响.向左右使劲的压脖子也嘎嘎作响.今年元月份对颈椎又做了核磁共振片子,医生（市级医院的院长,正高职称）看了说有一点点不是很好,不过也没什么问题.还是没什么结果.现在还是疼痛.
请教看有人清楚是怎么一回事吗??有什么好的建议吗
第一次补充提问
X片 核磁共振（MR）没查出问题看到帮忙分析下
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2021-11-25 12:15:44 我要投诉
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等情况引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可
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