脚扭伤好长时间后还出现疼痛的感觉

女 | 28个月 2021-11-25 13:02:20 1人回复来自

健康咨询描述：后就好了。几年没问题到10年脚就开始有点疼，不太严重，慢慢的冬天一到脚一感觉冷点就疼，必须要保暖特别好才行。12年夏天的时候同一只脚又扭了下，也没去医院看，先冰敷了一天就喷点云南白药，后来过几天就没事了。然后就断断续续的出现疼痛，现在多走点路就疼，感觉比以前加重了。不记得是什么时候去医院拍了X片，骨科医生说没什么问题，说是平足没有办法解决，只能保护好，尽量不要走路，不要运动什么的。

曾经的治疗情况和效果：吃过消炎止痛片，涂过红花油，拍过X片，喷过云南白药

想得到怎样的帮助：有没有什么办法可以看好啊，难道真的不能运动什么的吗？平时比较好动，打打乒乓球爬爬山什么的。脚一疼不能走真的很痛苦啊。。。

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37734称赞：1

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2021-11-25 13:05:07 我要投诉

您好，需要复查一下，如果仍然肿胀明显需要检查一下磁共振排除韧带损伤松弛的情况。还要看您现在功能如何，屈伸旋转如果不受影响可以不用特殊治疗，如果受限明显，可以检查清楚后松解或者韧带修复治疗，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼

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