健康咨询描述: 学校运动会上,参加了百米快速跑(极限快跑),又打乒乓球一整天,第二天又参加了跳绳(连续好几分钟),还打了羽毛球(胳膊和后背又疼了),肚子也是疼的(皮疼),腿更疼(无论是小腿还是大腿,)走路和抬腿都很痛,抬个胳膊也是痛的
曾经的治疗情况和效果: 无,但睡了一觉还是很痛,按了按摩
想得到怎样的帮助:怎样才能快速的恢复体力(现在状况:有心无力),我希望能怎么调节一下(什么办法),尽快的恢复原状,我明天还有课,非常重要,如果能帮助我,非常感谢!
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