术后肩部一直疼不舒服
女 | 41岁 2021-11-25 13:15:49
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健康咨询描述： 感觉恢复较快,有轻微痛感,右臂活动范围逐渐加大,可以抬高90度.可是后来感觉就没有明显好转,而且痛感加剧,锻炼效果不明显,现在已经出院三个月.右臂仍然只能提高90度左右,抬高时感觉右肩靠近颈部一端受阻.去医院拍片复查医生都说恢复正常,就说让我加强锻炼.请问专家,我的现象是否正常,应该如何进康复锻炼,每天锻炼时间和强度如何掌握?还有活动时肘关节会疼用不上劲该咋办？:
想得到的帮助： .请问专家,我的现象是否正常,应该如何进康复锻炼,每天锻炼时间和强度如何掌握?还有活动时肘关节会疼用不上劲该咋办？
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医生回复区
2021-11-25 13:19:08 我要投诉
您好，不清楚您做的什么手术，受伤情况具体如何，您的情况和手术受伤固定引起肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者长期固定的情况引起来，注意休息，需要检查一下磁共振排除肩袖和韧带损伤，如果有损伤很难通过锻炼恢复，康复训练可以主动被动屈伸推墙，弹力带和弹力球有帮助，一般一次三十分钟，一天四次，疼痛用不上力和肌肉紧张筋膜炎有关，一般通过锻炼肌肉力量和关节功能可以逐渐恢复好的，需要排除韧带损伤
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