左脚内侧中间疼，而且连着脚底中间也疼
女 | 26岁 2021-11-25 13:28:20
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健康咨询描述： 描述越详细，医生回左脚内侧中间疼，走路就疼，有时候不走路也会有点疼，感觉像针刺一样，如果自己按压一下会稍微有些舒服，但是按压力度大了就很痛复质量越高，之前疼的周期较长，每次疼痛持续时间可能不到一分钟，最近每天早上都会疼，就是从家到工作的地方，大概五分钟的路程到了办公室后就会疼，自己按压一下一会儿就好了，我感觉是内侧中间那几根筋疼带着脚底中间那块疼，谢谢您。我很少穿高跟鞋，也很少运动，走路也少，有没有可能是脚崴过骨质增生呢？麻烦您了。
想得到的帮助： 我现在在国外，考虑明年回国检查，现在想请教医生如何缓解疼痛，谢谢您
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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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