健康咨询描述: 脚踝扭伤核磁显示跟骨距骨骨髓水肿关节腔内有积液现在已经73天了目前一直拄单拐缠有高压绷带行走还是感觉患足脚后跟比健足水肿,但基本无疼痛感,有时走路会感觉突然轻微疼一下,请问多久可以彻底恢复正常?
您好,您的情况注意避免劳累,先观察一段时间看一下,外伤可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间,您的情况因为外伤固定引起的肌肉韧带粘连,筋膜炎可能性比较大,需要两个月左右逐渐恢复,可以抬高患肢,适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能,一般需要拍片复查愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况,严重需要去医院检查一下比较好
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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