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肚子振动减肥机有效果吗

保密 | 0个月 2021-11-25 14:19:39 2人回复来自

健康咨询描述：肚子振动减肥机有效果吗

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2021-11-25 14:49:04 我要投诉

肚子震动减肥是有一定效果的，但是如果想要燃烧脂肪更快减肥更迅速的话，还是要增强体育运动，尤其是有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等项目。也要严格的控制饮食的摄入量，不要暴饮暴食，少吃油腻辛辣的食品。

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-11-25 15:11:25

      指导意见：
      抖肚子机器有减肥的功效,但效果并不明显,这种机器就是利用冲击波或电流来刺激肌肉,使肌肉有规律地运动,从而加速新陈代谢,但还是相当于被动运动,效果肯定不如自己主动运动明显,另外还需要控制饮食,减少摄食量,最后才能成功减肥。