崴脚时间太长了如何康复
男 | 22岁 2021-11-25 14:24:44
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健康咨询描述： 8个月前崴的脚，打篮球落在别人的脚上，崴的，立马就肿了，比较严重。当时拍了片，没骨折。但是现在8个月过去了，脚还没好完全，脚不能像一起一样弯曲那么大，弯大了会酸痛，也不能有爆发力的跑，跑完脚踝会酸痛无力，可能是我在没有完全恢复好的情况下没有静养仍然去打了篮球的原因。转动脚踝，会听见几声响。昨天拍的核磁共振，医生说没啥大问题，就是不知道什么时候能康复，因为是受力关节。所以来问我这个情况要怎么康复。还有就是，我左手大拇指也因打篮球受伤了，被球砸的，病灶应该在根部，像那种用钥匙开门的那种动作，大拇指做不了，根部酸痛。
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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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